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汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
汗蒸对人体的好处非常多的，主要是以下几方面：

1、显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；

2、具有消除赘肉、驱除脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减重也有显著疗效；

3、能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；

4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和积聚在体内的垃圾，能够减轻关节炎等症状；

8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；

9、抑菌、促进肌体修复与再生功能；

10、改善酸性体质及治愈都市人群亚健康状态，对睡眠有很好功效。